2019-06-17

スポンサーリンク
在宅ワークの運動不足対策

運動不足対策で始めた縄跳び。効果ありすぎて撃沈。

運動不足すぎて一回縄跳びしただけで筋肉痛に苦しんでいます。無理なく継続するには…。今回はそんなお話。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました